Life Kinetik er de seneste år blevet en fast del af træningen i de største fodboldklubber i verden. Det tog for alvor fart da det…
Leave a CommentCategory: Fysisk Træning
Jeg har været så heldig at Thomas Grønnemark har taget sig tid til at svare på en masse af mine spørgsmål. Dette er der kommet…
Leave a Comment
At finde en agility stige i en fodboldklub i Danmark er lige så sikkert som amen i kirken, og jeg synes derfor det er relevant…
Leave a Comment
Udstrækning eller ej? Vi ser det overalt. Atleter der står og strækker ud før de skal i kamp/træning, efter kamp/træning, under kamp/træning, men har det…
Leave a CommentVirker stigetræning? I hvilken som helst fodboldklub i Danmark vil man et eller andet sted nok finde en agility stige på træningsbanen. Spillere der løber…
Leave a Comment
The Athletic Skills Model The Athletic Skills Model (ASM) er opfundet af René Wormhoudt og tilbyder en mere diversificeret måde at træne på. En model…
Leave a Comment